Samstag, 28. Februar „Atmung und Aufrichtung“

In einem lebenden Organismus wie dem menschlichen, bilden Bewegen, Denken, Fühlen und Wahrnehmen eine komplexe, untrennbare Einheit. Wir Atmen während wir uns Bewegen, gleichzeitig ist Atmung auch Bewegung. Wir koordinieren Atmen und Sprechen und alltägliches Tun auf vielfältige Weise. In diesem Workshop erkunden wir die wechselseitige Beziehung von Aufrichtung und Atmung.

Dabei werden wir uns der „einfachen“ Mittel des Prozesses bedienen, den Moshe Feldenkrais „Bewusstheit durch Bewegung“ genannt hat, bedienen: Bewegen, Spüren, Wahrnehmen und geduldiges Erforschen. Feldenkrais Stunden haben die Tendenz ausgleichend zu wirken. Ein Empfinden von größerer Entspanntheit oder innerer Ordnung oder Klarheit kann die Folge sein.

Uhrzeit: 11.00 – 14.00 Uhr

Gebühr:  45,00 €

Anmeldung bitte über das Anmeldeformular http://www.rumkugeln.com/anmeldung/