Samstag 13.06.2015 „Augen + Nacken einmal anders“ (Bauchlage)

Das Erleben verändern durch ungewohnte Fragen, Herangehensweisen, durch ungewohnte Blickrichtungen ist sicher typisch für die Feldenkrais Methode. Ist der Nacken eigentlich dasselbe wie der Hals? Was erlebt er in der Bauchlage und wie erleben wir ihn dort? Die Augen sind im menschlichen Nervensystem eng verkoppelt mit der Nacken- und gesamten Rückenmuskulatur. Aufrichtung, Bewegungen im Raum, Handeln geschehen fast immer im Zusammenhang mit Sehen. Und umgekehrt. Man kann seinen Nacken noch so oft dehnen, behält man z.B. einen starren Blick bei, werden sich die Nackenmuskeln immer wieder verspannen. Es lohnt sich, diesen Zusammenhängen nachzugehen, will man nachhaltig etwas für Schulter, Nacken und Rücken tun.

In diesem Workshop werden wir uns der einfachen Mittel dieses Prozesses bedienen: Bewegen, Spüren, Wahrnehmen und geduldiges Erforschen. Feldenkrais Stunden haben die Tendenz ausgleichend zu wirken. Ein Empfinden von größerer Entspanntheit oder innerer Ordnung oder Klarheit kann die Folge sein.

Uhrzeit: 11.00 – 14.00 Uhr

Gebühr:  45,00 €

Anmeldung bitte über das Anmeldeformular http://www.rumkugeln.com/anmeldung/